Гипноз (или транс) - это естественный способ функционирования организма (не только человеческого). Гипноз качественно и количественно, биохимически и психофизиологичски, структурно и функционально отличается от таких способов жизненной активности как бодрствование и сон. 

Авторитетное Manual of Psychiatric Therapeutics под редакцией Richard I. Shader M.D., 1998 года так определяет гипноз: "Сегодня считается, что гипноз - это процесс интенсивного сосредоточения на чем-то одном со сниженным восприятием остального. В основе гиноза, таким образом, лежит усиление внимания. Другие признаки гипноза: погруженность в ощущения, диссоциация между сознанием в гипнозе и в обычном состоянии, внушаемость*. При грамотном применении гипноз помогает как в диагностике, так и в лечении психических болезней." 

*От себя добавлю, что очень важно различать такие понятия как внушение и гипноз. Мое личное убеждение состоит в том, что гипнотическое функционирование и внушаемость далеко не всегда взаимосвязаны. В тоже время, в жизни мы гораздо чаще встречаемся с эффективными внушениями произведенными наяву (в процессе бодрствования). 

Я активно использую гипнотерапевтические техники в своей работе** (в рамках терапевтического контракта, частью которого является информированное согласие клиента психотерапевтических услуг), поэтому с удовольствием поделюсь с Вами известной мне информацией, касающейся этого интересного, доступного и многофункционального инструмента.

** Теоретической основой такого использования, в данном случае, является концепция интегративной системной психотерапии, которую я осваиваю в рамках научно-практической школы психотерапии Нины Михайловны Турченко (Ростов-на-Дону) и интегративная модель гипноза Рашида Джиудатовича Тукаева в частности.